Grande News: sono attive le classi di Hatha Yoga
13 ottobre 2021
Stai cercando un'attività fisica a Torino che ti aiuti a combattere ansia e stress di tutti i giorni? Vuoi iniziare ad aiutare il tuo corpo prendendoti anche cura della tua mente?
La soluzione si chiama Hatha Yoga.
Respiro.
Consapevolezza.
Mobilità.
Controllo.
Il significato di Hatha Yoga è “yoga dello sforzo”, uno sforzo fisico volto a mantenere la mente concentrata sul suo presente.
Adatto al tuo corpo come esercizio di mobilità e controllo, utilizzato come allenamento complementare da molti sportivi professionisti.