Un programma di functional training one to one, cucito su misura per te da professionisti attenti alle tue esigenze e altamente specializzati, in un ambiente attrezzato e ben curato. Che il tuo obiettivo sia dimagrire, tonificare, migliorare le prestazioni o tornare in campo, i nostri personal trainer ti accompagneranno al traguardo.

Sei uno specialista della maratona, del trail running o sei un runner amatoriale? Un’analisi della meccanica della tua corsa è fondamentale per prevenire gli infortuni, migliorare le tue performance e i tuoi tempi e aiutarti a scegliere la scarpa da running più adatta a te. Da PhysioMove troverai professionisti certificati The Running Clinic©, tapis roulant di ultima generazione e un approccio personalizzato su di te e sui tuoi obiettivi.

Il pilates è una disciplina che sviluppa equilibrio, forza, mobilità articolare ed elasticità muscolare. Consiste nell’esecuzione di esercizi che coinvolgono tutto il corpo e portano ad uno sviluppo muscolare equilibrato. Integra la respirazione al movimento per consentirci di essere sempre presenti in quello che stiamo facendo ed aumentare la capacità polmonare. Conoscere il proprio corpo e muoverlo in maniera consapevole può migliorare la postura, le prestazioni atletiche, diminuire il dolore e persino l’incidenza d’infortuni. Piccoli gruppi, un'insegnante altamente specializzata e massima attenzione alle tue specificità sono i nostri punti di forza.