Corso Moncalieri, 448 Torino
Perchè allenarsi con un personal trainer?
16 settembre 2023
2 min di lettura
Perchè farsi seguire da un personale trainer?
Non bastano i video che trovo su YouTube?
Ecco 5 Motivi per cui scegliere un personal trainer:
1) Realizza un programma personalizzato adattandolo alle tue capacità e ai feedback dati dopo gli allenamenti 📔✍️
Gli esercizi che trovi su YouTube non possono andare bene per tutti! Ognuno ha esigenze e capacità specifiche! Le cose che “vanno bene per tutti” è probabile che ti allontanino dal raggiungere i tuoi obiettivi e ti avvicinino ad un infortunio!
2) Programma a lungo termine aiutandoti a migliorare nel tempo e a raggiungere i tuoi obiettivi 📈
Una programmazione a lungo termine è fondamentale per evitare di ripetere sempre gli stessi esercizi o aumentare i carichi troppo rapidamente facendosi male!
3) Da una valutazione oggettiva alla tua condizione fisica 🏋️
Un occhio esterno e competente fa la differenza nel consigliarti gli esercizi, i carichi e i percorsi più adatti a te!
4) Ti guida nella giusta esecuzione degli esercizi 👨🏻🏫
Essere guidati e corretti mentre si stanno eseguendo gli esercizi è l’unico modo per non farsi male e progredire! Sentirai immediatamente la differenza rispetto a quando pensavi di fare il movimento corretto guardando dentro ad uno schermo.
5) Sa motivarti specialmente nei momenti in cui vorresti mollare 💪
Competenze relazionali e motivazionali: non sarà più una noia allenarsi e quando vorrai dire stop troverai delle energie che non sapevi di avere!