Perchè allenarsi con un personal trainer?

Perchè farsi seguire da un personale trainer?

Non bastano i video che trovo su YouTube?

Ecco 5 Motivi per cui scegliere un personal trainer:

1) Realizza un programma personalizzato adattandolo alle tue capacità e ai feedback dati dopo gli allenamenti 📔✍️

Gli esercizi che trovi su YouTube non possono andare bene per tutti! Ognuno ha esigenze e capacità specifiche! Le cose che “vanno bene per tutti” è probabile che ti allontanino dal raggiungere i tuoi obiettivi e ti avvicinino ad un infortunio!

2) Programma a lungo termine aiutandoti a migliorare nel tempo e a raggiungere i tuoi obiettivi 📈

Una programmazione a lungo termine è fondamentale per evitare di ripetere sempre gli stessi esercizi o aumentare i carichi troppo rapidamente facendosi male!

3) Da una valutazione oggettiva alla tua condizione fisica 🏋️

Un occhio esterno e competente fa la differenza nel consigliarti gli esercizi, i carichi e i percorsi più adatti a te!

4) Ti guida nella giusta esecuzione degli esercizi 👨🏻‍🏫

Essere guidati e corretti mentre si stanno eseguendo gli esercizi è l’unico modo per non farsi male e progredire! Sentirai immediatamente la differenza rispetto a quando pensavi di fare il movimento corretto guardando dentro ad uno schermo.

5) Sa motivarti specialmente nei momenti in cui vorresti mollare 💪

Competenze relazionali e motivazionali: non sarà più una noia allenarsi e quando vorrai dire stop troverai delle energie che non sapevi di avere!

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